加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)，別讓孩子當(dāng)宅童——流動(dòng)愛(ài)眼大課堂又開(kāi)課啦！

發(fā)布時(shí)間：2022-03-09

兒童青少年階段是視力發(fā)育的重要時(shí)期，但隨著科技的進(jìn)步，智能手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用，戶外運(yùn)動(dòng)逐漸缺乏，兒童青少年的視力普遍下降。讓每個(gè)孩子擁有一雙健康明亮的眼睛也成了家長(zhǎng)、學(xué)校乃至全社會(huì)的共同愿望。

 

為幫助孩子們樹(shù)立愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)，踐行戶外活動(dòng)2小時(shí)理念，每月一度的流動(dòng)愛(ài)眼大課堂活動(dòng)又又又來(lái)啦！本次活動(dòng)以“戶外護(hù)眼運(yùn)動(dòng)”為主題，游戲形式豐富多樣，草坪上充滿了孩子們的歡聲笑語(yǔ)，現(xiàn)場(chǎng)都有哪些精彩環(huán)節(jié)呢？一起去看看~

 

 

 

·視力檢測(cè)很重要·

 

10月30日上午，同學(xué)們?cè)缭绲貋?lái)到溫州醫(yī)科大學(xué)眼健康科普館鄭州分館，并認(rèn)真填寫(xiě)了視力調(diào)查表。隨后，在志愿者小哥哥小姐姐的帶領(lǐng)下有序排隊(duì)進(jìn)行了視力檢測(cè)及專(zhuān)業(yè)驗(yàn)光。愛(ài)心企業(yè)寶視達(dá)的驗(yàn)光師劉老師和在場(chǎng)志愿者也特別提醒同學(xué)們平時(shí)要控制觀看電子產(chǎn)品的時(shí)長(zhǎng)，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，定期檢查視力…正確的用眼習(xí)慣是保護(hù)視力的關(guān)鍵。

 

神奇配音秀

 

活動(dòng)過(guò)程中，中共梧桐辦事處第三聯(lián)合黨支部的5名黨員志愿者還給同學(xué)們帶來(lái)了“神奇配音秀”表演，以動(dòng)畫(huà)配音的形式傳遞護(hù)眼知識(shí)，生動(dòng)易懂且充滿趣味，同學(xué)們聽(tīng)得津津有味。

 

·DIY手工課 提升動(dòng)手能力·

 

為了提升同學(xué)們的動(dòng)手和思考能力，本次活動(dòng)還特別融入了“手工DIY”環(huán)節(jié)，同學(xué)們?cè)谥驹刚叩膸ьI(lǐng)下有序領(lǐng)取制作材料，跟著講解步驟一起做手工，一頂頂小帽子一會(huì)兒就做好了~

 

 

 

戶外小游戲 有趣又護(hù)眼

 

到了戶外運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)，同學(xué)們格外興奮，像一只只歡脫的小鹿般紛紛奔向草坪，在小山坡間自由奔跑，喧鬧聲、歡樂(lè)聲此起彼伏。

 

 

 

本次活動(dòng)共設(shè)置了運(yùn)水折返跑、投沙包、跳繩、顛乒乓球、答題五個(gè)戶外小游戲，同學(xué)們通過(guò)分組進(jìn)行比賽，逐一通關(guān)后，可憑集得的臂章領(lǐng)取小禮品。

 

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)熱鬧非凡，寓教于樂(lè)中也提升了同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和護(hù)眼意識(shí)。看圖感受游戲現(xiàn)場(chǎng)氛圍~

 

 

 

戶外游戲現(xiàn)場(chǎng)  

 

 

在此，也特別倡導(dǎo)各位家長(zhǎng)空閑時(shí)要多帶孩子進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。數(shù)據(jù)顯示，每天2小時(shí)，每周14小時(shí)以上的戶外運(yùn)動(dòng)，可讓青少年近視發(fā)生率降低10%以上。這是因?yàn)樘?yáng)光照強(qiáng)度比室內(nèi)光高數(shù)百倍，可以促進(jìn)多巴胺釋放，而多巴胺能抑制近視的發(fā)生發(fā)展。

 

繽紛世界，因?yàn)榭吹们逦用篮茫⌒【幰蚕Ｍ?，學(xué)校和家長(zhǎng)可以共同營(yíng)造良好的體育運(yùn)動(dòng)氛圍，創(chuàng)造條件讓孩子多參加戶外活動(dòng)，鼓勵(lì)課間休息時(shí)間和體育課到室外活動(dòng)，勞逸結(jié)合，才能更好地呵護(hù)孩子眼健康哦~讓我們一起行動(dòng)，傳遞愛(ài)眼知識(shí)，踐行科普公益，給孩子一個(gè)光明未來(lái)！