眼壓高或損害視力，控制眼壓學(xué)會(huì)這4點(diǎn)

發(fā)布時(shí)間：2020-03-17

對(duì)于青光眼患者而言，病理性的高眼壓對(duì)于視神經(jīng)的損害最具有侵犯性。眼壓如果過(guò)高或者波動(dòng)過(guò)大，也會(huì)引起視神經(jīng)的損傷。那么眼壓高究竟會(huì)有哪些危害呢？

 

眼壓高會(huì)出現(xiàn)哪些情況

眼壓增加一般會(huì)有兩種情況：

1、首先就是青光眼，當(dāng)眼壓增大的明顯時(shí)，會(huì)導(dǎo)致劇烈頭痛、眼痛、畏光、流淚、視力嚴(yán)重下降，有時(shí)還會(huì)伴有惡心、嘔吐等導(dǎo)致全身出現(xiàn)不適表現(xiàn)；

 

2、若只是眼壓輕度升高，會(huì)有癥狀不是很明顯，表現(xiàn)為突然霧視、虹視伴有額部疼痛或鼻根部酸脹感，適當(dāng)休息會(huì)臨床表現(xiàn)會(huì)漸漸緩解或消失；

 

眼壓高如何緩解

1、高纖維素食物

一些高纖維的食物也是可以幫助我們降低眼壓的，這些食物可以幫助我們排出身體內(nèi)的無(wú)用物質(zhì)同時(shí)也可以預(yù)防便秘的發(fā)生。（便秘不但會(huì)使體內(nèi)毒素淤積，還會(huì)促使眼內(nèi)房水分泌增加，引起眼壓升高，不利于病情。）

 

2、利水食物

眼壓高的患者大多是因?yàn)檠劬锩娴乃直容^多，所以這時(shí)候我們可以吃一些能夠幫助我們排出眼睛內(nèi)水分的食物，減少房水潴留，輔助降低眼壓。（有利水功效的食物有：紅豆、冬瓜、西瓜、絲瓜、黃花菜、薏苡仁等。）

 

眼壓高的原因有哪些

1、生活因素

在暗處停留時(shí)間過(guò)久；低頭、讀書(shū)時(shí)間過(guò)久；休息不好，過(guò)度勞累；暴飲暴食等。

 

2、疾病因素

青光眼、糖尿病、心血管疾病、虹睫炎、白內(nèi)障、近視眼等眼病均可出現(xiàn)高眼壓。

 

眼壓高該如何預(yù)防

1、控制情緒，規(guī)律生活

活有規(guī)律，避免情緒的波動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間處在暗的環(huán)境中工作學(xué)習(xí)。

 

2、及時(shí)護(hù)眼，避免過(guò)度疲勞

不要讓眼睛過(guò)度勞累，要時(shí)常讓眼睛得到放松。